potensial

Du har ubegrenset potensial!

Øystein Kalseth Arkiv, Blogg, Livsstil, Selvutvikling Leave a Comment

Du har ubegrenset potensial! Alle mennesker er født med et ubegrenset potensial på sine egne meritter.  Alle mennesker er født med ett hundre prosent potensial. Det betyr at du ikke kan utvikle ditt potensial mer fordi det er allerede ett hundre prosent, men du kan utvikle dine ferdigheter slik at du utnytte og bruke mer av ditt fulle potensial. Siden vi alle er født med vår unike DNA-kode, møter vi verden med store muligheter til å utvikle vår kompetanse og talenter gjennom miljø og trening. Mye avhenger også av de aktive valgene vi velger å gjøre. Noen velger å synes synd på seg selv, legge skylden på andre, finne unnskyldninger og bortforklaringer – og til slutt blir et offer. Andre tar ansvar for egen utvikling og innse at livet er fullt av muligheter. Når vi er små barn, velger vi ikke alltid selv, så vi er styrt av de voksne, som raskt forteller oss hva som er mulig og umulig. Vi påvirkes og “arver” i stor grad deres programmerte mentale programmer i våre hjerne og nervesystem. Dette betyr at vi i ung alder har fått noen gode ting med oss, men samtidig har vi fått med oss omverdenens begrensende overbevisninger og tro på hva som …

selvforbedring

Selvforbedring – forbedre deg selv

Øystein Kalseth Blogg, Livsstil, Selvutvikling 1 Comment

Verktøy for selvforbedring For å leve et sunnere og bedre liv , er det viktig at du både forstår og bruker de 4 grunnleggende trinnene for å øke din personlig suksess. 1 ) Vær alltid tro mot ditt ord – det betyr å være ærlig og tro mot deg selv og mot andre. Sannheten tar deg alltid igjen på en eller annen måte. 2 ) Gjør alltid ditt beste – det betyr at uansett hva du gjør, ha alltid en ambisjon om å gjøre ditt beste. Hva er alternativet? 3 ) Ta ikke bestandig alt så personlig – det er viktig å forstå forskjellen mellom hvem du er og hva du gjør! Ikke ta alt til deg personlig, men ta til deg det du trenger for å vokse og utvikle deg. 4 ) Ta ingenting for gitt – livet er veldig skjørt og sårbart og alt kan forandre seg svært raskt, noe som gjør det viktig å sette pris på det du har, og bry seg om det. Å leve etter de fire grunntrinnene er en god start for å begynne med din personlige selvforbedring. Tenk etter på hvilke(n) av disse områdene du kan forbedre deg på og hva du …

livsplan

Lag din egen Livsplan

Øystein Kalseth Blogg, Coaching, Livsstil, Selvutvikling Leave a Comment

Hva er forskjellen som GJØR forskjellen mellom mennesker som lykkes oftere enn mislykkes? Vel, de har en livsplan! Lag din livsplan ved å følge det jeg kaller for din personlige formel for suksess. 1. BESTEM DEG for hva du egentlig vil med resten av livet ditt på følgende områder av livet: – Helse – Relasjoner – Arbeid – Skolen – Økonomi – Fritid – Kjærlighet – Personlig utvikling – Eiendom etc , etc Lag flammende inspirerende og barrierebrytende mål bilder av hva du har oppnådd om ett, tre, fem og sju år! Lukk øynene , slapp av og ta for deg et livsområde om gangen . Mal ett så klart og sannferdig bilde av hvor du er i hvert enkelt av dine områder av livet . Begynn med ditt første år og fortsett hele veien til ditt sjuende år. Skriv inn i din personlige utviklings bok uansett hvor du er i disse forskjellige tidsperioder . Skriv ned hva du ser, føler og hører! Slå opp øynene og kjenn etter på hvordan dine mål bilder har gitt deg en økt følelse av lyst og energi til å ønske å starte din egen personlige reise . 2. Forstå ditt HVORFOR? For å realisere sine …

10 veier til et lykkelig liv

Øystein Kalseth Blogg, Livsstil, Selvutvikling Leave a Comment

Lykkelige mennesker lever lengre, er generelt mindre syk og ser muligheter der andre ser problemer. Lykkelige mennesker er aktive, har nære relasjoner, er oppmerksomme, lærer seg nye ting og gjør gode gjerninger. Alle kan øke sin egen grad av lykke ved å være seg bevisst på egne tanker og følelser, og hvordan man håndterer situasjoner i dagliglivet. Følg veien til et lykkeligere liv ved å følge de 10 levereglene.   10 veier til et lykkelig liv 1. Lev i nuet Ikke bruk tid og energi på å dvele over det som har skjedd tidligere i livet, over ting som har gått galt eller ting du har feilet i. Bruk heller ikke for mye tid og energi på å idealisere en fremtid som enda ikke eksisterer. Lykkelige mennesker lever i nuet, her og nå, og bekymrer seg ikke over ting som enda ikke har skjedd eller bruker energi på å dvele ved fortiden. 2. Vær optimistisk Bruk tid og energi på ting du har kontroll over. Har du ikke kontroll må du endre strategi for å gjenvinne denne. Husk når du befinner deg i en vanskelig situasjon vil den alltid gå over før eller siden. Sorter dine tanker og følelser slik at …