Kategorier
Blogg Coaching Livsstil Selvutvikling

Lag din egen Livsplan

LIvsplan

Hva er forskjellen som GJØR forskjellen mellom mennesker som lykkes oftere enn mislykkes? Vel, de har en livsplan! Lag din livsplan ved å følge det jeg kaller for din personlige formel for suksess.

1. BESTEM DEG for hva du egentlig vil med resten av livet ditt på følgende områder av livet:

– Helse
– Relasjoner
– Arbeid
– Skolen
– Økonomi
– Fritid
– Kjærlighet
– Personlig utvikling
– Eiendom
etc , etc

Lag flammende inspirerende og barrierebrytende mål bilder av hva du har oppnådd om ett, tre, fem og sju år!

Lukk øynene , slapp av og ta for deg et livsområde om gangen . Mal ett så klart og sannferdig bilde av hvor du er i hvert enkelt av dine områder av livet .

Begynn med ditt første år og fortsett hele veien til ditt sjuende år.

Skriv inn i din personlige utviklings bok uansett hvor du er i disse forskjellige tidsperioder .
Skriv ned hva du ser, føler og hører!

Slå opp øynene og kjenn etter på hvordan dine mål bilder har gitt deg en økt følelse av lyst og energi til å ønske å starte din egen personlige reise .

2. Forstå ditt HVORFOR?

For å realisere sine mål og drømmer , er det viktig å forstå sitt hvorfor du vil ha noe . For å forstå motivet bak målet er nøkkelen til suksess . Når motivet er som sterkest frigjøres automatisk enda mer av det som vi alltid skylder på at vi ikke har nok av, nemlig tid, energi og økonomi . Så hvem vil stoppe deg da? Ingen andre enn dine egne tanker og din tro på din egen fremgang.

3. Lag en PLAN

– Del opp målbildet i flere flammende delmål!
– Tenk på hvilket nettverk du må ha ?
– Hvilken kompetanse trenger du mer av?
– Hva gjør jeg allerede i morgen med tanke på hva jeg egentlig vil?

4. Riv alle HINDRINGER

– Fjern / eliminere alle sur deiger som bare suger energi .
– Rydd opp mentalt og si i fra.
– Snu alle hindringer til en lærdom og nye muligheter

5. Skap ditt FRAMGANGSTEAM

– Velg dine assosiasjoner med omhu
– Lag ditt suksess team som gir deg inspirasjon , støtte og tilbakemeldinger .
– Skriv ned navnene på personene du vil ha med deg.

RING DEM!

6. MODELLER framgang

– Finn ut hvordan andre som allerede har lyktes har gjort det?
– Hvordan tenker, føler og handler de?
– Hvilke veier , kontakter og strategier  har de brukt?
– Hvordan håndterer dem tilbakeslag og suksesser?

7. Skap alltid RETT TILSTAND / HUMØR

– Sørg for å skape den tilstand du trenger å være i  for å kunne være og utføre optimalt i hver unik situasjon .
– Du kan alltid velge din tilstand .
– Din tilstand er ditt ansvar .
– Hvilken tilstand må du opprette for å kunne leve et sunnere , rikere og bedre liv?

8. Benytt en coachende tilnærming

– Spør og vær nysgjerrig. Som du spør får du svar . Tren på å bruke mer åpne og kraftfulle spørsmål som hva, hvordan, når, hvem, hva , hvorfor, og om!
Når svarene gir opphav til egne tanker, bedre mål fokusering, følelsesmessig berøring og handling så øker den indre motivasjon betraktelig !
– Lytt aktivt til andre og hva som sies og gjøres. Å virkelig lytte kan skape magi og endre hele livet ditt.
– Å hele tiden ønske å utvikle seg og vokse som person er nøkkelen til suksess. Alt har en tendens til enten å vokse eller dø. Hva velger du?
– Gi alltid tilbakemeldinger og unngå kritikk . Ingen mennesker vokser på  kritikk , men alle vokser på tilbakemeldinger.
Fokuser mer på hva som er bra og fungerer , samt hva som kan gjøres bedre og hvordan du kan bli den beste.
– Feire prestasjoner . Gi deg din bekreftelse ved å feire både store og små skritt som er gjennomført. Det bidrar alltid til økt livs og arbeidsglede.

9. Tydelig og humant LEDERSKAP

– Benytt en lededelse som viser klarhet , omtanke og respekt.
– En ledelse som engasjerer og får mennesker til å vokse og tro på sine egne evner.
– En åpen ledelse basert på trygghet, tillit og tro på mennesker gjør at andre er villige til å gjøre det lille ekstra som vanligvis er forskjellen som gjør forskjellen mellom suksess og fiasko!

10. Ha det GØY

– Å skape liv og arbeidsglede er alfa og omega!
– Hva trenger du å gjøre for å skape større glede .
– Å ha det gøy , le og ha det høyt under taket er et valg!

Velg glede og bli anerkjent!

Dette er formelen for suksess som vil hjelpe deg å lage din livsplan.

Når skal du begynne?

Om du skulle trenge hjelp til å utforme din egen livsplan ta kontakt med Sun Coaching på tlf. 452 09 770 så kan vi avtale tid for en konsultasjon og få på plass din plan i fellesskap.

Life-plan

Av Øystein Kalseth

Jeg er født og oppvokst i Molde, er en stolt 69 modell og har 2 flotte barn.

Yrkesmessig har jeg nesten all min erfaring fra å jobbe tett med mennesker. Jeg har jobbet sammenhengende i helsevesenet siden 1988, dog på forskjellige arbeidsplasser. Jeg har solid erfaring fra spesielt psykisk helsearbeid. Har de senere år også jobbet som veileder i forskjellige NAV rettede tiltak som jobbklubb, pleieassistentkurs, og karrièreveiledning for unge arbeidstagere. Personmessig har jeg gjennomgått flere store omstillinger fra samlivsbrudd til å følge drømmen om å bli coach.

Jeg har stått oppreist igjen og fått mer styrke etter hver harde omstilling. Mine erfaringer har vært at selv om omstillinger er tøffe, har vi mennesker større potensial enn det vi selv trodde. De største forhindringene kommer ikke utenfra – det er vår indre motstand som er den største motstand. Men dét kan vi gjøre noe med! Tenk positive tanker og få positive gleder!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Please Do the Math